选择你的伙伴

每只宠物都有独特的力量和进化路线

阶段 A 🔥 0天

冰龙

Lv.1 · 冰晶蛋

🧊 抑制控制

🧠 工作记忆

🔄 认知灵活

1

第几天

0/5

今日任务

1

第几周

📊 今日进度 0%

🍽️ 喂养宠物

🧊

0

冷静果

🧠

0

记忆花

🔄

0

灵活叶

🎮 训练小游戏

小游戏热身，辅助训练 EF 能力

🚦

红绿灯

抑制控制训练

🧠

数字记忆

工作记忆训练

🔄

分类切换

认知灵活训练

📖

图鉴

查看进化图鉴

📋 今日任务

阶段 A

基础习惯养成期（第1-4周）

🔥 0天

🍅 番茄钟

专注训练，从短时长开始

5:00

5分钟

10分钟

15分钟

20分钟

🧠 记住3件事

睡前记录明天最重要的3件事，早上父母口头核对

1

2

3

⭐ 今天做得怎么样？

给自己打分，记录成长

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

还没评分

🔗 "然后...然后..." 序列思维

把复杂任务拆成一步步来做

👨‍👩‍👧 家长中心

🧘 今日家长情绪

😊

😐

😫

记录你的情绪状态

🔄 轮岗机制

确保负责互动的一方情绪稳定

👤

点击切换今日轮值

⏸️ 容错与降级

孩子状态不佳时，随时暂停或降级

✅ 状态正常

😣 状态不佳

暂停不影响连续天数

📊 家长成就

0

今日互动

0

连续记录

0

总打卡天数

📈 本周互动记录

📝 今日记录

⚙️ 设置

🐾 我的宠物

宠物名称-

当前阶段-

等级-

开始日期-

连续天数-

📊 属性

🧊 抑制控制0

🧠 工作记忆0

🔄 认知灵活0

🔧 操作

EF小怪兽 v3.0

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👨‍👩‍👧家长

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